ได้อะไรจากหนังสือ

ในร่างกายของเราประกอบไปด้วย ระบบประสาทอัตโนมัติ สองระบบ คือ ระบบประสาทซิมพาเทติก และ ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งคนที่มีสุขภาพดี ทั้งกายและใจ ระบบประสาทสองระบบนี้จะมีความสมดุล แต่ในทางกลับกัน ถ้าเราปล่อยให้ระบบประสาท สองระบบนี้ขาดความสมดุล ร่างกายของเราก็จะมีโอกาสป่วยได้ง่ายครับ

[อ่านต่อคลิกที่นี่…]